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IL PIACERE DI MANGIARE SANO

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RICETTE

Sbriciolata frutta secca e mirtilli

Sbriciolata frutta secca e mirtilli

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Pappardelle al ragù di cinghiale saporelite ricette deliziose

Info utili

RICETTA DI
DIFFICOLTÀ
Facile
COTTURA
20 minuti circa

Preparazione

  • Unire alla farina le nocciole e le mandorle tritate finissime, il pizzico di sale e il lievito.

  • Aggiungere l’olio, il malto di riso, l’acqua e qualche scorzetta di buccia di limone se vi piace ( attenti a non metterne troppa perché rischiate che copra il sapore del mirtillo).

  • Lavorare l’impasto velocemente, fare una pallina e lasciare riposare qualche minuto fuori frigo.

  • Sbriciolare più di metà impasto in una tortiera con carta da forno.

  • Schiacciare un pò con le mani per compattare.

  • Ricoprite con la composta di mirtilli, generosamente.

  • Sbriciolare il restante impasto sopra in modo da ricoprire tutta la superficie della torta.

  • Infornare a 180 gradi per 20 minuti circa.

Ingredienti

Tipo di ricetta

Un consiglio gustoso

Questa ricetta vi farà innamorare perché unisce gusto e naturalezza. Ideale per chi concepisce il cibo come un piacere e come alleato prezioso per la salute. Ricordate il pandolce?

Questa sbriciolata nasce con il medesimo intento: nutrire e migliorare il microbiota intestinale e, di conseguenza, rafforzare il nostro sistema immunitario.

Tanta naturalezza e ingredienti di qualità per una colazione o una pausa pomeridiana ma anche per un fine pasto, per chiudere in dolcezza con un occhio di riguardo alla salute.

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